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都市生活之健康:这5类水果可以止咳化痰 冬天吃它棒棒

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-10  作者:chinadsb  浏览次数:12598
核心提示:有很多的疾病都会让患者出现咳嗽痰多的症状,喉咙里有痰很难受,不断的咳嗽对喉咙也不好,今天准备了小偏方止咳化痰!什么水果止

 

有很多的疾病都会让患者出现咳嗽痰多的症状,喉咙里有痰很难受,不断的咳嗽对喉咙也不好,今天准备了小偏方止咳化痰!

 

什么水果止咳化痰

1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

 还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。

 用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

 

2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

 如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。

 橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。

 

3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

 因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

 此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

 

4、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

 体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

 由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

 

5、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

 虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

 在食用水果的时候,应该分清寒热:体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

 吃水果可化痰止咳,对缓解这种咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的,也要注意患者的饮食。

 

小偏方止咳化痰

 1、萝卜葱白治风寒咳嗽

 做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

 适用: 宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

 

 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

 做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

 适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

 

 3、芫荽汤平伤风咳嗽

 做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。

 取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

 适用:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

 

 4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

 做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。

 将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

 适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

 

 5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

 做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。

 将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。

 适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。

 

 6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

 做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

 适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

 

 7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

 做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。

 将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

 适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。

 

 8、燕窝梨大养肺阴

 做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

 适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

 

 9、萝卜胡椒止咳祛痰

 做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。

 适用:下气消痰,治咳嗽痰多。

 

 10、豆浆饮润肺宁嗽化痰

 做法: 黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

 适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

 

 

 



 

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