马齿苋泡脚有什么功效？

　　抗菌消炎
　　马齿苋味苦，性寒，具有清热解毒的功效，其中含有丰富的有机酸、生物碱、三萜类化合物、甾体类化合物、黄酮类化合物等成分，它对多种细菌微生物均有一定的抑制作用，可以起到很好的抗菌消炎效果，用它来泡脚可以缓解脚部细菌性瘙痒、长湿疹等症状。
　　改善脚臭
　　脚臭是由于脚部出汗多，潮湿而导致细菌滋生，同时细菌分解汗腺分泌的油脂成分，而产生的不适味道，而马齿苋中的多种有效成分具有很强的抗菌消炎作用，用它泡脚可以帮助杀灭脚部细菌，缓解脚臭症状。
　　缓解脚裂
　　脚裂是由于脚部皮肤表皮的水蒸气损失较多，从而出现皮肤皲裂的情况，而马齿苋中含有丰富的维生素A成分，可以帮助增强皮肤细胞的抵抗力，减少角质层厚度，增强脚部皮肤的柔韧性，从而可以在一定程度上缓解脚裂的情况。而且马齿苋中还含有丰富的胶原质，可以在皮肤表面形成一层保护层，能防止出现脚裂症状。
　　改善溃疡
　　有些人群脚部会有长溃疡的情况，这多是由于脚部外伤，微生物感染而导致伤口不愈合而出现溃烂而导致，而马齿苋不仅具有很好的抗菌消炎作用，还可以增强表皮细胞的抵抗力，促进表皮细胞的修复，所以用马齿苋泡脚可以有助于改善脚部溃疡症状。
　　帮助睡眠
　　用马齿苋泡脚时，热水会刺激足部穴位，帮助促进身体的血液循环，疏通足部经络，能在一定程度缓解身体疲劳，使身心放松，从而辅助睡眠，改善睡眠不佳、失眠等症状。