蔬食里的抗癌因子

      植物营养素，被称为是21世纪的维他命，帮助人们活到120岁人类的天年。 它可以抑制癌细胞讯号传递，驱使体内癌细胞凋亡，降低肠道致癌物对人体的影响，诱导体内癌细胞良性分化，提高人体免疫力等。 人到了40岁，就会容易感觉累，因为解毒酵素变化的原因。 女性48岁到52岁，进入更年期，良好的饮食会让更年期非常平顺。 最有效率养生法是植物在饮食中应该占到80%。 许多研究证实，蔬食有助改善过敏体质、稳定情绪；降胆固醇、避免心血管疾病；清除体内垃圾、保持肠道畅通；控制体重、纤体苗条；丰富的植化素能抗发炎、清除自由基，预防癌症和“三高”。