告诉你哪个时间洗头对身体有好处

　　其实在洗头这件事上也没有什么时间是固定的，如果你喜欢中午洗头也是可以的，至于早上洗好还是晚上洗好这个问题，一般推荐晚上洗个头会更好一些，因为在经过了一天繁忙的工作之后，我们身体比较疲劳也积攒了一些负面情绪。
　　这个时候如果能够洗个头再入睡，能够帮助我们放松我们的大脑，同时洗头时候的揉搓头皮，其实也相当于给头部做了按摩护理，能够帮助我们缓解负面情绪和精神高压，同时还能够缓解身体的疲劳，帮助我们更好的入睡，有利于身体的健康，因此在洗头这件事上，虽然早上洗也没什么危害，但是建议还是晚上洗比较好，这样对身体好。
　　在洗头的时候，我们该注意些什么呢？
　　第一，也是最为重要的就是水温一定要控制好，这点不管是在早上还是在晚上都十分的重要，若是水温过热了会导致头部的血管扩张，会影响血压和身体，同时会给身体带来一些负担，而若是水温比较凉，则是会刺激到身体内的血管收缩，提神是提神了，但是对于血管是存在一些影响的，会给身体带来一些不适，若是你还存在一些心脑血管疾病，那就更可怕了，有可能会诱发这些疾病的发病，所以水温要控制要，建议在38-40度之间比较好。
　　第二，就是洗发水别直接倒在脑袋上，很多人喜欢在洗头发的时候直接将洗发水倒在脑袋上，这种方法不仅错误，同时也会刺激到头皮同时对于毛囊也是一种损伤，会影响到毛发的自然生长，因此建议大家在洗头的时候先把洗发水倒在手掌中，轻微的揉搓出泡沫之后，在涂抹在头发上，能够更好的清洗头发同时避免头皮和毛囊的受损。
　　第三，洗完头以后一定要尽快擦干再出门或者睡觉，因为洗完头了以后，头发上水分比较多，随着水分的蒸发，它会带走我们脑袋上的热量，会给我们带来许多的问题，例如感冒发烧，寒气入侵等等情况，都和睡前不擦头发有些关系，所以为了健康着想，洗完头以后要尽快擦干，避免自然风干的情况出现。
　　早上洗头和损耗阳气这件事，其实就是无稽之谈，只要大家别用过凉的水冲洗头部，早上，中午，晚上，其实都是可以洗头的，但是为了健康考虑，建议还是在晚上清洗比较好，以免给身体带来一些不健康的隐患，希望能够给你带来帮助。