在三天两夜的时间与时空里，来自生命科学研究机构的专家、学者，从不同角度，阐述人与自然的关系，禅修与养生的关系，人们在日常生活中如何预测疾病、防范疾病，如何从自我做起，为自己和家人打造并建立健康银行等。由常识到学术，由科学到生活，辩证地讲述，通俗的论证，由课堂到寺院，由寺院到山林，佐以禅茶、禅舞、禅乐，五步拍打术实操训练+禅桩与禅坐等，活动丰富多彩。学员们真实体验了紧张与轻松同存，活泼与交流同行，学习与参禅同步的滋味。真正是增智添慧，快乐同喜。
担挡本次活动的讲师团队阵容强大，实力至上。华夏生命科学研修院创办人马新钧老师，主讲‘’生命科学与宇宙三宝‘’和‘’宇宙理论与心经‘’，他从爱因斯坦的相对论，用哲学的观点，解析阴阳的辩证关系，运用现代科学诠释中国传统文化的真正内涵。高级健康管理师、著名国学研究者、《健康管理日志》主编孙庆权老师，则从‘’内经养生与五运六气‘’的关系讲起，由浅入深地剖析了生命与时间、人体与天地自然的存在关系与疾病预测。两位专家渊博的学识与精彩的讲解，赢得学员的一致好评。著名中医养生及运动养生教练王辉老师风趣幽默，不仅全程指导禅卧、禅定、睡仙功与五步拍打术，还以动作化的语言讲述阴阳平衡中的食物与养生、环境与养生，解释‘’医‘’字内涵。立体自然疗法创始人吴星缘，现场讲述运动与养生的辩证关系，实操与讲解并行，把复杂问题简化为动作化，给学员留下深刻的印象。
此次禅修文化养生游活动，从形式上，改变了过去单一的课堂授课或单一的旅游模式，而是二者有机结合；从内容上也一改过去老师讲学员听的传统讲课方式，更加注重互动与实效。有学有游，有参有悟，有动有静，（禅）学与（养生功）练相互交替，旅游与参禅适时搭配，以课堂讲座+课外实训+永泰寺探秘+山林（电影《少林寺牧羊女》镜头拍摄地）旅游，真正把专业教学动作化，兴趣化，生动化。让学员充分感受到禅宗文化与养生文化间奇妙的关联，由此感悟禅宗文化中修行与人体健康的关系，真正了解禅修养生的内涵所在。学员们表示：这次活动，既在旅游中探索了古寺的千年秘密，又在学习中找到了破解生命健康的密码。真的是受益非浅。
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