记者：什么是养生禅？
刘老师：养生禅是一个改变身心灵的体验式课程,是一个全民健康大讲堂，是您的健康管家。本课程由30多年养生经验的杨金龙老师研发，我上过课之后，将我所学习的佛家心法、道家功法和儒家礼法合而为一，通过系统化的学习与体验（吃、喝、住、行、坐、卧等），格式化我们的身心灵,恢复原始动力,透过很多与自我心灵的对话（心里疏导），开启智慧之门,开始轻松快乐富足的人生之旅!
课堂弘扬：健康的饮食文化、健康的身体文化、健康的家庭文化、健康的企业文化、健康的财富文化！
记者：禅修都做什么？
刘老师：老师带领学员通过吃、喝、行、坐、卧、运动，并且有心理医生疏导帮助解答疑难问题和心理调理，通过5天4夜的生命陪伴，让每一个生命都能得到健康洗礼！让每一个学员都能学会真正的健康生活！
记者：禅修后会有什么改变？
刘老师：你可以成为一个全新的自己——
（1）.轻松减肥，塑身，排毒，大概减重8-15斤；
（2）.血压血脂接近正常，很多慢性疾病缓解并消失；
（3）.身体更健康，免疫力增强，生物钟调回正常，回归健康饮食文化；
（4）.让你体验到不用化妆品胜于化妆品的美丽肌肤；
（5）.放下陈年的心里负担，找回心灵的世外桃源；
（6）.找回快乐的自己，活出精彩的自我风采；
（7）.家庭更幸福和谐，事业更成功。
记者：课程有什么独特之处？
刘老师：（1）处处见功法：行有行功，坐有坐功，卧有卧功，更有独到的练气排毒功法；
（2）素食悟禅心：小米粥、苹果汤、萝卜白菜汤等少量清淡饮食，通过科学膳食疗法唤醒身体的机能，进而悟出身心之道；
（3）通过5天4夜的课程，从身体、心里上让学员有个全新的蜕变！
记者：你做这个的意义是什么？
刘老师：（1）弘扬传统国粹文化，传播健康养生大爱。
（2）主张向自己的内心看，首先改变自己内心的看
法，消除现代人的戾气，并通过行禅、坐禅、练
功、科学膳食等功法，去除亚健康，调养身心灵。
（3）由个人而家庭而组织而大众，为和谐社会建设贡
献自己的力量。
记者：你为什么想要做这个课程？
刘老师：让更多的人重新获得生命的健康！
让更多的人，多活十年、二十年！
让更多的孩子拥有幸福的爸爸和妈妈！
让更多的人找到自己的人生使命！
让更多的人拥有健康的身体、家庭的幸福、事业的成功和心想事成!
让更多的生命从此与众不同！
让我和更多的人心灵宁静！
真正实现健康天下，天下健康！
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