有句古话说：人老骨先老，养生先养骨。骨骼就像构建房屋的框架，支撑着我们的整个身体。骨骼健康的重要性不言而喻！颈椎病是人类健康的首要危害，颈椎病会引起全身一百八十多种疾病，所以患者要进行及时的治疗。这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。
1、午休不良姿势伤颈椎。对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉。
因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环，使两臂、脸部发麻甚至酸痛。
2、慢性劳损，因为长期不良睡眠体位置、不当的工作姿势、不适当的锻炼等都会引发颈椎病；
以下症状较为常见
1、颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无聊、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。
2、面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒，有时感觉疼痛、麻木但是又不按神经节段或走行分布。
颈椎病常见缓解方法
通过五骨经筋揉术按摩推拿可以舒筋活络、消肿止痛、理筋整复，整复错位、调正骨缝、松解粘连、滑利关节。缓解腰椎间盘的粘连，软化溶解突出、膨出的髓核，逐渐使其复位，解除腰椎压迫。通过经络推拿，可使腰部或增生部位微微发热，压迫感减轻，经过一段时间的治疗可以使疼痛、窜麻症状即可明显缓解，消融骨刺，避免腰椎病反复发作。是自然的、无伤害的养生康复技术。
我的二哥就是一名颈椎病患者，他的颈椎病是由劳损的，那时他的连续加班了一个月，因此就诱发了颈椎病，那时候的他时不时的脖子抽抽，他后来不知道在哪儿看到了三川归贴，淘?上买了几盒后，他用了仅仅一个月左右，他颈椎病的各种现象都没有了，脖子也很舒服了。据说现在淘?上就能找到，并且还有三盒一周期更实惠，一般贴敷一个周期，症状可以完全缓解，并且不易复发。现在，颈椎病通常因为现象不明显或者不严重而得不到人们的重视，看到二哥被害那么惨，希望能引起大家的重视吧，这个方法感兴趣的朋友可以试试。
分享护理方法
1、尽量仰躺入睡。
2、体侧运动：两脚开立同肩宽，左手上举，右手叉腰。以腰为轴，上体右侧屈，然后右手上举，左手叉腰，向左侧屈，每个动作重复12次，幅度宜大。
3、站起来走动：长时间的工作，可以站起身来走动，在这走动的过程中能够有效的调节身体，对于身体中血液循环是有帮助的。对于颈椎有很好的活动，这样也是能够有效的让颈椎运动，避免颈椎病的发生。
4、头部旋转
两腿分立与肩宽，两手持哑铃下垂。头颈部沿顺时针方向旋转一周，再向逆时针方向旋转一周，重复6～8次。
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