街坊总会吁关注长者精神健康

   本报讯（记者胡靖）街坊总会海傍区老人中心副主任兼心理辅导员施敏勉励长者，毋须独自承受沉重的情绪压力，可多主动与亲友说出内心想法和感受，又或善用社会资源，学习一些自我放松的方法，以及保健养生等知识，保持乐观心态面对逆境；同时，居民应发挥邻睦守望的互助精神，主动发掘和帮助身边隐蔽且有需要的长者，陪伴他们一起度过难关。

      多找亲友诉心声

      施敏、海傍区老人中心社工陈安拿表示，长者随着年岁增长，身体的毛病逐渐浮现，但不代表无计可施，他们面对疾病时，不应“钻牛角尖”，更不应觉得自己会“连累”亲友，反而应多主动向亲友说出自己内心的想法和感受，让子女清楚和了解自己的身体情况。

      现时，本澳众多长者中心都已开设“长者精神健康服务”，由专业心理辅导员或社工负责个案辅导、互助小组和精神健康社区讲座等活动。街坊总会海傍区老人中心也有开展“长者外展服务”及“隐蔽长者支援服务”，藉此主动接触及发掘有服务需要的长者。

      留意言行防轻生

      作为护老者，在照顾长者时，应仔细留意其言行和举动，如会否曾表示“活着有甚么意义”等灰心的说话，又或是无故把自己喜爱的东西送予他人、购买不知名药物等，这些都是长者或会轻生前的举动。

      因此，护老者可多利用社会服务机构提供的支援服务，加深认识长者常见疾病和照顾方法，以及如何处理长者因病出现的情绪反应等，与长者携手同行度过难关。