“来，啊……吃一口，就一口……”每到吃饭的时候不少妈妈真是伤透了脑筋，什么招数都用过了，孩子就是不肯张开嘴乖乖吃饭，不然就是吃了就吐。孩子为什么不喜欢吃饭呢？孩子不吃饭怎么办？
爸妈要学会科学地引导孩子好好吃饭，下面几招或许能帮到各位爸爸妈妈哟。
1、准备美味新鲜的食物。孩子嘴巴挑剔，对味道很关注。为此，一定要给孩子吃新鲜的食物。比如说粥，饭，汤，面。最多吃两餐，不好吃的大人都吃不下，何况是孩子呢。
2、食物要有花样。不要天天只是吃白粥或者天天是肉粥，孩子也会吃腻的，要变着花样做，比如说一周吃肉粥，但是可以再加红萝卜，南瓜，香菇等等。
3、吃饭前半个小时禁止进食。尽量等孩子比较饿才吃，这样吃得快。想想你刚吃了好吃的饼干，肚子鼓鼓的，怎么可能半个小时后又吃饭呢？
4、适当运动有必要。想让孩子爱上吃饭吗？想让孩子自己吃饭吗？运动很重要，运动了自然就消化了，再不喜欢吃的东西，饿了也吃得香，也顾及不了是不是爱吃了，自然就不挑食了。
5、杜绝零食，尤其是垃圾食品。如果常吃垃圾零食，巧克力，饼干等食品，特别容易上火和增肥，更会降低孩子食欲。想想肚子吃得饱饱的，还怎么吃得下饭菜啊。
6、健胃消食片是法宝。孩子消化不好，可以给孩子吃点儿童装江中牌健胃消食片，有助于消化，还可以有助于开胃，酸酸甜甜的口味，是孩子们的最爱。而由山楂、麦芽、陈皮、山药、太子参组方而成，要药材，也都是食材，吃起来放心，效果也是相当的好。
其实，孩子想要告别吃饭难的情况，一定要从父母做起，尽量调整孩子的饮食习惯和饮食结构，从培养孩子吃饭习惯和能力入手。相信，在妈妈的精心照顾和巧妙应对下，孩子吃饭问题一定能够解决。那么还等什么，赶快动手吧~
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